Jenna Jameson comparteix dieta ceto actualitzada, menú de dejuni intermitent

Jenna Jameson comparteix dieta ceto actualitzada, menú de dejuni intermitent

Jenna Jameson ha canviat el seu menú per la seva dieta ceto, perquè ara es troba en mode de manteniment en lloc del mode de pèrdua de pes.

Compartint 'el que menjo en un dia' a Instagram, Jameson, de 44 anys, va escriure que comença cada matí amb dues tasses de cafè amb Stevia i cremador sense sucre. Després espera fins que tingui gana.



'El meu favorit a què estic trencant el dejuni nocturn és la meva Bomblette (recepta en els meus punts destacats) amb una enorme aigua gelada', va escriure.

chloe dykstra chris hardwick

La seva 'bomboneta' sembla ser ous amb formatge cuit en forma de truita.



kevin hart fbi

'Quan (la meva filla) es desperta (de la migdiada) de seguida vaig posar l'arròs o la pasta a bullir per ella i darrerament m'encanta fer un peix blanc tendre al forn amb mantega amb all ...' va continuar. 'La combino amb una amanida de rúcula amb oli d'oliva i un toc de vinagre o la meva col salvatge'.

Totes les receptes de Jameson estan disponibles a la pàgina d’Instagram.

'Per a la meva última menja abans del dejuni, estimo la meva' Beastie Bolognese '... jo com a xile !!!!', va escriure. “Aleshores el meu dejuni intermitent comença cap a les 18 hores. Durant el dejuni m’he permès “nana”, que és un te de menta marroquí. (Fulles de menta fresca i aigua calenta. Aleshores, vaig a dormir. '

Jameson intenta fer dejuni a partir de les 18h. a les 11 h.

'Recorda també que estic en mode de manteniment ara, per tant he augmentat les calories', va aconsellar. 'Ajusteu les porcions si esteu en mode de pèrdua de pes! FYI Ajuno de 18:00 a 11:00 cada nit (tru (sic) a) ”

la workout junkie

Articles D'Interès